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1月 28, 2019

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止痛藥怕副作用？徹底擺脫經痛有妙招

匯流新聞網曉風/台北報導

大驚！原來還有這個方法治你的長年經痛……可以在沒有任何副作用底下，不用花任何錢，自己在家就可以每天花幾分鐘，輕輕鬆鬆的解決了你的長年困擾不已的經痛惡夢。持之以恆，會發現頭痛、背痛、腰痛等疼痛問題一併都得到緩解。

練氣功後的第一個月就不痛了

經痛是許多女生共有的經驗，腹悶、隱隱作痛，嚴重時可能痛到無法站立、全身無力，嚴重影響情緒的這般夢靨，長期跟隨著許多女生，影響工作、學業等。

疏肝氣，解決眾多婦科問題

只要練習「散怒氣法」，將不良情緒疏散開來，肝氣通暢了，氣血回復平衡狀態，情緒也穩定下來，我們的心情也會跟著舒暢開懷。當然，平日維持規律正常的睡眠和飲食也是要的，幫助平定女性賀爾蒙，維持自身生理平衡，加上「散怒氣法」會有更佳的效果。

蔣小姐以前痛經痛到在床上打滾，吃止痛藥都解決不了，必須靠打止痛針，後來靠氣功改善婦科眾多問題，不但很久沒有經痛了，氣色變好、手腳變溫熱。之前因為不同婦科問題覺得人生是黑白的，現在活力十足，覺得人生時時是彩色。

※內嵌影片：「散怒氣法」

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大姨媽觀察員，預告5種潛伏危機

規律的月經，是女性生殖器官發育正常和功能健全的表現，更是女人內在氣血充盈的展現。因此女人保養的好不好，可從月經看出。

女人愛生氣，會傷到哪裡？

生氣會傷心、傷肝、傷皮膚，還傷內分泌，月經不調、乳房脹痛等問題都會出現，所以愛自己最重要就是少生氣，免得氣出一身病。

照片來源：白雁氣功提供

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全身痠痛「牙」造成！？『整合牙醫』新趨勢

(健康醫療網／記者曾正豪報導 )

人稱『病從口入』意指飲食與健康有密不可分的關係，但在專業牙科的觀點裡，身體疾病不單只從飲食而來，而是與口腔是否健康及齲齒補綴物有極大關連。知名牙科醫師張瀞云表示，國人對於牙齒保健的重視，必須從牙齒疼痛感及美觀度提升為是否潛在影響身體健康危機的可能，即所謂『整合牙醫』觀念。

銀粉「汞毒素」恐造成身體危害

隨著國人健康意識抬頭，對於牙齒整齊及美觀的重視，年齡層有降低趨勢，新生代父母對幼童的口腔保健、蛀齒預防也有提前防範的觀念。對蛀牙(齲齒)來說，補牙為最基礎治療，補牙補得好，留住真牙，可有效降低後續可能的繁鎖口腔重建過程。早期在複合樹脂尚未出現前，簡稱為「銀粉」的汞齊合金是最普遍的補綴物材質，銀粉填充技術快，跟樹脂相較不怕水，生存率也是樹脂的一倍，因此以往大多數醫師都以銀粉作為補牙首選，但銀粉中的「汞」毒是神經毒素，長期會影響大腦神經及腎臟及降低身體免疫力，對身體危害甚大，所以補牙時是否會產生毒素，甚至長年沉積造成身體危害，近幾年開始受到檢視。

專業除汞室助患者遠離傷害

專家認為，除汞過程中汞蒸氣會因高速鑽針的高熱產生揮發，此時吸入汞毒素的風險遠比留在口腔中還高，因此如何正確、安全的清除汞齊，避免汞齊經高速打磨產生毒氣，考驗的不只醫師技術，更是設備上的成本投資。例如，知名牙醫診所特別設置的「專業除汞室」，於獨立空間安裝正負離子生成機，去除殘留在空氣中的汞蒸氣，加強氣體淨化與隔絕整體有毒物質，避免危害患者、醫師及助理人員的傷害。此外民眾也必須瞭解，經除汞後，若單用樹脂填補可能無法提供足夠的強度來保護剩餘齒質，此時可能需要考慮嵌體或是牙冠來增強牙齒硬度。

咬合不良未治療引發頸椎全身痠痛

除了補綴物可能造成的身體傷害，張瀞云醫師提醒，口腔內若有未治療得當的感染源病灶，是造成人體慢性疾病的來源禍害。例如：賤金屬牙材或是金屬牙釘可能引發身體的過敏反應；每一顆牙都有相對應神經臟器，若沒有妥善治療，使之引起發炎，潛伏的病原體將可能引起根管感染，或是齒槽骨空穴感染，造成神經上的病痛及弱化體內健康；對有咬合不良問題的民眾來說，常見即是引發頸椎或是全身性痠痛。

油漱口助潔牙整合牙醫新趨勢

因此口腔保健概念不再僅是牙齒白晰及牙齒整齊，牙科重點除了牙材、根管或是牙周疾病，對於隱藏在口腔中的潛在病原體，才是影響身體健康重要的環結。對於日常的口腔清潔除了正確刷牙、漱口使用牙線之外，張瀞云醫師建議「油漱口」亦有助於口腔清潔，利用椰子油或是橄欖油可清除細微病菌，但前提是口腔牙周及牙齒狀況良好的狀態下進行，同時也呼籲民眾，藉由重視口腔內的牙病灶來改善身體健康，『整合牙醫』新觀念勢在必行。推薦閱讀：陳立川博士-「健康從〝齒〞開始」

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