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這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】養生，不可一日無薑！大家熟知吃薑的好處，除了能暖胃、感冒去風寒之外，薑還是天然的抗菌劑，吃壞肚子腹瀉、嘔吐，嚼塊生薑很管用。此外，薑更是解暑的良藥，能把各種外邪去除。以及在適當時機吃薑，竟然還有如喝咖啡一樣的提神效果。但是，吃薑的最佳時機是早上？中午？還是晚上？吃薑到底要不要去皮？來聽中醫師破解。
【解暑防寒薑棗茶】
材料：老薑3片、曬乾的紅棗3、4顆。
做法：
1.早上把薑切成薄片，用保鮮膜包好帶到辦公室。
2.把薑片放入保溫杯中，加入紅棗，沸水沖泡，蓋上蓋子悶一會兒就可以喝一上午。
3.體虛的女生，可再加一點黑糖。
注意：紅棗最好把皮捏破再泡，更容易出味。
★吃薑好處二：氣血循環、提神
民間有「朝含三片薑，不用開藥方」的說法，而古代醫書中也有明載：「一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑。」這句話。可見早上比較適合吃薑，因為睡覺剛醒來氣血流動較慢，透過適度吃薑，幫助氣血循環，讓血液流動加速、促進代謝，並會有提神的效果，如同有的人習慣早餐喝咖啡提神一樣。
【健康小叮嚀】：
雖然吃生薑能有助養生益壽，但是，因為屬性辛熱燥烈，仍然比較刺激，建議體質偏陰虛有熱、患有肝炎的病人、眼睛乾澀、好發青春痘、喉嚨不舒服，或是孕婦等，都要少吃或避免食用。
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東奧正名雖未過關 中國仍擔心這件事
國際中心／綜合報導
隨著2018年九合一大選塵埃落定，民進黨在大選中落敗，執政縣市從13處變成6處，儘管中國聲稱民進黨大敗是「台灣民眾向中國示好」，不過美國智庫「戰略暨國際研究中心（CSIS）」指出，雖然東奧正名公投未通過，讓中國鬆了一口氣，但是其他多項公投的通過，不免讓中國擔憂台灣未來若推動「獨立公投」，也有可能達到門檻。
▲東奧正名公投叩關失敗。
據《自由亞洲電台》報導，戰略暨國際研究中心高級顧問葛來儀（Bonnie Glaser）指出，此次東奧正名公投沒有通過，讓中國鬆了一口氣，因為中國原本擔心這個公投通過後，會被拿來推動獨立相關議程，不過這次公投的結果，有多達7個項目通過，也讓中國擔心台灣未來若推動「獨立公投」也有可能會過關。
公投第13案「東奧正名」結果出爐，有效票1053萬7642票當中，同意票476萬3086票，不同意票577萬4556票，確定公投「未通過」，對此，體育署在公投結果出爐後，表示政府一直依據洛桑協議，以「中華台北」作為會籍名稱，為的就是確保我國運動選手享有與其他會員國同等權益。（編輯：陳冠宇）
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