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大腸癌健康殺手 多吃蔬果、定期篩檢
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝，令各界惋惜。國健署統計，腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲，民眾應多吃蔬果，少吃油炸食物，並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢，及早發現可以治癒。
根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
針對何者為大腸癌的高危險族群，王正旭指出，年齡超過50歲、有大腸癌家族病史，包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史，以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調，50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查，早期發現大腸癌，幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期，0-2期只需開刀移除病灶；3、4期則已經有癌細胞轉移，化療後也容易再復發。
「民眾應多吃高纖維食物，促進腸胃蠕動，避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒，也不要常吃油炸食物，進而造成細胞癌化，且上班族不宜久坐，應培養運動習慣。賴基銘補充，民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則，蔬果富含抗癌物質，又可幫助排便，但若要攝取肉類，可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。
「及早發現是治療關鍵，台灣大腸癌治療已經比過去精良許多，也有健保補助，所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承，現今大腸癌的篩檢率不到一半，大腸癌1、2期多無症狀，若待第3期才發現，就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢，若結果為陽性，應至醫院進行大腸鏡確診，並與醫師討論後續治療。
親情守護醫療介入 戒除毒癮更有力!
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
母親不離不棄 伴兒脫離毒癮
阿洲(化名)高職時期翹課翹家流連於網咖，爾後在網咖結交到藥頭朋友，在基於好奇及朋友慫恿下開始使用安非他命，斷斷續續施用了2年。某次警方臨檢時被查獲持有毒品，後進勒戒所勒戒，勒戒期間母親都會準時出席會客，但有一次母親沒有前來，後來才得知母親因前來探視的路上出車禍，並造成永久性的聽力損害，但母親並沒有因此埋怨阿洲。
出所後的阿洲遭到身邊親友的冷嘲熱諷，自覺丟臉而選擇封閉自己，且耳邊經常聽到有人在說壞話，有時會對著空氣說：「是誰，站在那邊！」，並時常覺得家人都瞧不起他，但母親始終未放棄阿洲，從旁予以支持、陪伴及鼓勵。
尋求專業協助 堅定意志重生
某次阿洲看著母親偷偷躲在房裡哭泣，阿洲決心不再讓母親為自己擔心難過，經由臺南市政府毒品危害防制中心（以下稱毒防中心）個管師協助下，至臺南市藥癮戒治醫院進行非鴉片類藥癮治療，尋求專業醫療協助，最後阿洲抱持著堅定戒毒的意志及母親的支持下，逐漸脫離毒癮，並建立新的生活型態，遠離原有交友圈，重新過新的生活。
四面向觀察 對用毒者關心多於指責
藥癮者除身癮難以戒除以外，最難克服的是外界給予的異樣眼光，包含自身意志力，這時家人的陪伴及支持是關鍵因素，盼能給予藥癮者關心多於指責、陪伴多於忽視。臺南市政府衛生局建議民眾若發現身邊的親友可能有用毒傾向時，可從以下四個面向來觀察發覺，1.情緒方面：出現沮喪、好辯、躁動不安。2.生理方面：食慾不振、目光呆滯、步履不穩。3.感觀表達方面：幻覺、精神恍惚、眼神渙散、注意力不集中、說話不清楚。4.社會適應方面：多疑、誇大、好鬥、無理性行為、缺乏動機。
冷靜面對 提供諮詢助戒癮
若發現身旁親友出現上述徵兆時，先不要急於證實，甚至逼迫就醫檢驗等，請先冷靜下來，適時提供諮詢或解決的管道，或撥打24小時免費戒毒諮詢專線0800-770-885（請請您-幫幫我），尋求更多協助，讓可能吸毒者得到更妥善的幫助、勇於接受戒治。毒防中心提供清寒弱勢藥癮者非鴉片戒癮治療補助費用，以心理治療為主，並提供個人、團體等心理諮商服務，有戒癮需求之民眾，本人攜帶身分證正本及清寒弱勢證明於上班時間至衛生局申請補助。
健康醫療網提醒您：吸食毒品有害健康！
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